اعتیاد به گوشی را با این روش متوجه شوید

به گزارش ارانیوز، اعتیاد به تلفن هوشمند یکی از مدرن ترین انواع اعتیاد که خوشبختانه قابل درمان به نظر می رسد. شاید برای کنارگذاشتن تدریجی تلفن هوشمندتان باید در ابتدا میزان استفاده از آن را بدانید.

اعتیاد به گوشی را با این روش متوجه شوید

به گزارش ارانیوز، مدت زیادی نیست که تلفن های هوشمند به بازار عرضه شده اند اما در همین مدت کوتاه تاثیری باورنکردنی رو زندگی مردم دنیا داشته اند. بسیاری از افرادی که تا چند سال پیش حتی نیازی به تلفن های همراه هم نداشتند حالا بدون تلفن های هوشمند از خانه خود خارج نمی شوند.

مرور اخبار، حفظ ارتباط با دوستان و همکاران، انجام بسیار ساده تر کارها و استفاده از محتواهای صوتی و تصویری از دلایل اصلی استفاده کاربران از تلفن های هوشمند است. اما این دلایل به ظاهر ساده وقت زیادی از کاربران تلفن های هوشمند می گیرد. به همین دلیل بسیاری از صاحبان تلفن های هوشمند به این محصولات کوچک اما تاثیرگذار وابسته شده اند.

در چنین شرایطی، یک سوال اساسی برای کاربرانی که به تلفن های هوشمندشان اعتیاد دارند، شکل گرفته است؛ چه قدر از تلفن هوشمند خود استفاده می کنیم؟ برای پیداکردن پاسخ این سوال راه های بسیاری وجود دارد. در ادامه روش هایی را به شما معرفی می کنیم تا مدت زمان استفاده از تلفن هوشمندتان را متوجه شوید.

مدت زمان استفاده از تلفن هوشمند اندرویدی

شاید بهترین راه برای فهمیدن مدت زمان استفاده از تلفن هوشمند مبتنی بر سیستم عامل اندروید، بخش Power Usage در تنظیمات باشد. برای دسترسی به این بخش ابتدا تنظیمات یا همان Setting را گشوده و سپس وارد بخش باطری یا همان Battery شوید. حالا منوی سه نقطه را لمس کنید و وارد Battery usage شوید. دوباره منوی سه نقطه را بزنید و Show full device usage را انتخاب کنید. حالا می توانید به راحتی نمودار استفاده از باتری موبایل را بررسی کنید. اما این نمودار جزییات بسیار دقیقی ندارد و تنها میزان زمان استفاده از تلفن هوشمند شما از آخرین باری که آن را شارژ کردید، نمایش می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مدت زمان استفاده از تلفن هوشمند اندرویدی تان، بهتر است برنامه هایی که در ادامه معرفی می شوند را نصب کنید.

اپلیکیشن Usage Time

این اپلیکیشن احتمالا یکی از بهترین نرم افزارهایی باشد که می توانید با یاری آن اطلاعات جالبی از زمان استفاده از تلفن هوشمند خود به دست آورید. اپلیکیشن کاربردی Usage Time بدون یاری دریافت از اطلاعات بی فایده و بی ربط تلاش می کند تا جزییات جالبی از کارکرد تلفن هوشمند شما ارائه می دهد. با یاری این نرم افزار می توانید مصرف باطری تلفن هوشمندتان را به تفکیک روز بررسی کنید و حتی اپلیکیشن هایی که زمان بیشتری در آن ها گذرانده اید را همراه با میزان مصرف باطری آن ها بررسی کنید.

اپلیکیشن StayFree

با یاری این اپلیکیشن نه تنها می توانید جزییات لازم از میزان استفاده از تلفن هوشمندتان را بررسی کنید بلکه می توانید با یاری امکانات جالبی که دارد، مدت زمان استفاده از تلفن هوشمند خود را کم تر و کم تر کنید. این نرم افزار به شما اجازه می دهد تا زمان مشخصی برای استفاده از هر برنامه مشخص کنید. اگر زمان بیشتری را در یک اپلیکیشن مشخص بگذرانید، نرم افزار StarFree به شما اطلاع می دهد که احتمالا در حال هدر دادن وقت خود هستید.

اپلیکیشن App Usage

با یاری اپلیکیشن App Usage احتمالا همه آن چه درباره مصرف باطری و اپلیکیشن هایتان نیاز دارید، در دسترس واقع شده است. جزییات جذاب و حیاتی این نرم افزار احتمالا برای هر کاربری جذاب و خیره کننده به نظر می رسد. از میزان مصرف باطری هر اپلیکیشن تا میزان استفاده کاربر از یک اپلیکیشن؛ همه چیز در برنامه App Usage در بالاترین سطح خود واقع شده است.

مدت زمان استفاده از آیفون

تنظیمات تلفن های هوشمند مبتنی بر سیستم آی اواس یا همان آیفون ها اندکی متفاوت است. در ابتدا وارد تنطیمات یا Setting شوید وبه بخش Screen Time مراجعه کنید. در این صفحه می توانید اطلاعات اصلی زمان استفاده از تلفن هوشمند خود را بررسی کنید. برای دسترسی های بیشتر، گزینه See All Activity را لمس کنید تا جزییات بیشتری را ببینید. در این بخش می توانید برای اپلیکیشن هایی که وقت زیادی از شما می گیرند، محدودیت زمانی هم ایجاد کنید. در این بخش جزییات بیشتری هم وجود دارد که در ادامه آن ها را بررسی می کنید.

گزینه Downtime: تنها تماس های تلفنی و اپلیکیشن هایی که شما اجازه فعالیت آن ها را می دهید در دسترس هستند.

گزینه Communication Limits: تلفن هوشمند آیفون متعلق به فرزند شما است؟ با یاری این گزینه می توانید افرادی که فرزندتان با آن ها در تعامل بوده را بشناسید و برای آن ها محدودیت هایی که لازم می دانید را ایجاد کنید.

منبع:ایرنا

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 22 آبان 1399 بروزرسانی: 22 آبان 1399 گردآورنده: eranews.ir شناسه مطلب: 953

به "اعتیاد به گوشی را با این روش متوجه شوید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "اعتیاد به گوشی را با این روش متوجه شوید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید